Verbessern Sie Ihre Lebensqualität

        Feldenkrais-Kurse:   

Bewußtheit durch Bewegung  

Online:        Montag:        19:15 - 20:15 h  

                    Donnerstag: 19:00  - 20:00 h 

Präsenz:     Mittwoch 17:30  - 18.30 h 

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Entdecken Sie die heilende Kraft der Gespräche und

entfalten Sie Ihre Persönlichkeit

Jahresgruppe      in Planung

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Wohlfühltag

Samstag, Juli 2024

von 11.00 - 17.00 Uhr 

Kosten:  70,00 Euro

Neuer Schwung für Körper Geist und Seele

Nehmen Sie sich Zeit vom Alltag loszulassen  

Jeder Mensch braucht ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung. Um aktiv zu sein benötigen wir eine gewisse Anspannung; um Höchstleistungen zu vollbringen (Hochspannung).

Der Organismus mobilisiert dann seine Energie­vorräte und stellt körperliche wie geistig-seelische Kräfte zur Verfügung. Nach diesen Aktivitäten verlangt der Körper nach Ruhepausen, in denen er sich erholen und neue Kräfte sammeln kann.

Neue Energien gewinnen

Entspannung bedeutet im körperlichen Sinn, dass das Nervensystem den Alarmzustand wieder beendet, der durch Stress entsteht. Auf diese Weise wird das Gleichgewicht wieder hergestellt.

Nehmen Sie sich die Zeit

vom Alltag loszulassen. Erleben Sie an diesem Tag eine tiefe Entspannung und ein kraftvolles Auftanken.

Mit sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode und verschiedenenEntspannungsübungen können Sie dem Schmerz den Rücken kehren.

Ergänzt durch die harmonischen Töne von Gong und Klangschalen haben Sie dieMöglichkeit sich neu zu entdecken